Thunfisch-Bohnen-Püree zu Gemüsestiften

Thunfisch-Bohnen-Püree zu Gemüsestiften

4.6 71 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

8 Portionen

Nguyên liệu

Zwiebeln halbiert
60 g
Knoblauchzehen
4
Lorbeerblätter
2
Olivenöl
20 g
Cannellini-Bohnen (400 g), abgetropft, oder andere weiße Bohnen
1 Dose
Thunfisch, in Öl (2 Dosen), abgetropft
280 g
Kapern (möglichst Qualität Nonpareilles), abgetropft
20 g
Sardellenfilets, in Salz eingelegt
4
Crème fraîche
50 g
Zitronensaft
1 EL
Salz
¼ TL
Pfeffer
¼ TL
Kapernäpfel, eingelegt in Lake (250 g), abgetropft
1 Glas

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 11 g

Calo 693 kJ / 166 kcal

Chất béo 10 g

Chất xơ 2.5 g

Carbohydrate 7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Feste feiern 109 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Rote Grillsauce für Fleisch und Geflügel

10min.

Herzhaftes Zitronen-Sabayon

10min.

Sauce Béarnaise

40min.

Sauce Béarnaise

20min.

Tzatziki

20min.

Curry-Mango-Sauce zum Grillen (vegan)

10min.

Avocadodressing

10min.

Kräuterdressing

10min.

Currywurst-Sauce à la Sansibar

30min.

Cocktaildressing

5min.

Zaziki

10min.

Gurken-Relish

1hod. 30min.

Hiển thị tất cả