Purée de chou-fleur

Purée de chou-fleur

3.3 6 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 25 phút

4 portions

Nguyên liệu

30 g de parmesan coupée en morceaux
680 g de bouquets de chou-fleur
2 gousses d'ail
45 g d'eau
½ c. à thé de sel selon le goût
1 pincée de poivre noir moulu selon le goût
1 c. à soupe de ghee (voir Conseil)
de ciboulette fraîche haché, pour garnir

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 445.9 mg

Chất đạm 6 g

Calo 434.9 kJ / 104 kcal

Chất béo 5.7 g

Chất xơ 3.5 g

Chất béo bão hòa 3.2 g

Carbohydrate 9.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Manger santé, c'est pout toutes les saisons 19 Công thức
Canada

Votre Cookidoo® 2025 - Alchimiste Vert 10 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salade de chou

10 phút

Poêlée de légumes verts

10 phút

Salade verte Goddess

Không có đánh giá

Summer Coleslaw

15 phút

Frites (Paul) Métrique

1h 15 phút

Crêpes vertes du jardin

1h 15 phút

Pommes de terre rôties (Betty) Métrique

1h 15 phút

Soupe de patates douces à l'érable avec croûtons au parmesan

45 phút

Ratatouille aux pois chiches

1h

Purée de carottes et de panais

45 phút

Salade de choux de Bruxelles aux canneberges et aux amandes

50 phút

Chou-fleur au fromage et aux artichauts

1h 10 phút

Hiển thị tất cả