Thiết bị & Phụ kiện
Rice Cooker Brown Rice Salad
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 40 phút
7 portions
Nguyên liệu
Brown Rice
-
rice, brown, long-grain285 g
-
water to soak
-
water850 g
-
vegetable oil15 g
-
salt½ tsp
Vegetables
-
680 g frozen mixed vegetables, (e.g. carrot, bell pepper, peas, beans), in bite-sized piecesmixed vegetables (e.g. carrot, bell pepper, peas, beans), in bite-sized pieces680 g
-
water500 g
-
115 g almond, roasted, unsaltedcashew nut, roasted, unsalted115 g
-
olive oil30 g
-
soy sauce30 g
-
lemon juice to taste60 g
-
canned tuna, in water drained100 g
-
dill, fresh2 sprigs
-
parsley, fresh leaves only4 sprigs
-
cilantro, fresh leaves only4 sprigs
-
salt to season
-
black pepper, ground to season
-
ginger, fresh to taste15 g
-
pepper sauce, type Tabasco to taste
-
salt to taste½ tsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
823.4 mg
Chất đạm
10.2 g
Calo
1462.8 kJ /
349.6 kcal
Chất béo
15.2 g
Chất xơ
5.4 g
Chất béo bão hòa
2.3 g
Carbohydrate
46.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Make every Season a Healthy SEASON
19 Công thức
Canada
Canada
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả"Marry Me" Chicken Pasta
30 min
Lasagne bolognese
2 godz. 30 min
Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables
30 min
Risotto with Parmesan Cheese
30 min
Pesto Pasta Salad
30 min
Browned Pork Rice
1 godz.
Macaroni and Cheese
35 min
Chicken Caprese Pasta Salad
25 min
Brown Fried Rice
1 godz. 20 min
Green Goddess Spelt Pasta
15 min
Spicy Sausage Macaroni and Cheese
1 godz.
Spaghetti alla carbonara
30 min