Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

4.3 15 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 8h

2 Portionen

Nguyên liệu

Äpfel in Stücken (2 cm)
120 g
Haferflocken
50 g
Leinsamen
40 g
Milch
250 g
250 g Hafermilch
Pekannüsse
30 g
Joghurt (z.B. High Protein)
180 g
Honig
2 TL
Matcha-Pulver
1 TL

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 140.3 mg

Chất đạm 18.9 g

Calo 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Chất béo 25.5 g

Chất xơ 11.1 g

Chất béo bão hòa 4.7 g

Carbohydrate 52.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Woman 50+ 5 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Schoggi Birnen Müesli

8 godz.

Pochierte Eier aus dem Egg poacher

15 min

Caprese-Omelette

30 min

Knusper-Müesli

2 godz.

Mango-Smoothie

10 min

Cold Brew Konzentrat

12 godz.

Granola

1 godz. 40 min

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

25 min

Müsli nach Bircherart

10 min

Frühstücks-Drink

15 min

Weiche Brötchen

1 godz. 45 min

Original Bagel

9 godz. 30 min

Hiển thị tất cả