Esperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli

5.0 20 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

Insalata di broccoli con pinoli

300 g broccoli in cimette
1 peperone rosso a pezzi
1 mela grande, tagliata in
quarti
30 g di pinoli

30 g di semi di girasole
25 g di olio di oliva
15 g di aceto alla frutta

15 g di aceto balsamico bianco
1 cucchiaino di miele
1 ½ cucchiaino di senape
1 cucchiaino di sale

1 cucchiaino di sale alle erbe
½ cucchiaino di pepe macinato

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 629.9 mg

Chất đạm 3.8 g

Calo 730.5 kJ / 174.6 kcal

Chất béo 11.9 g

Chất xơ 4.3 g

Chất béo bão hòa 1.3 g

Carbohydrate 16.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Esperienza culinaria Thermomix® 11 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Vellutata di zucca e cocco

45 phút

Insalata di fagiolini con pancetta

40 phút

Insalata di broccoli con pinoli

5 phút

Mousse di tonno

5 phút

Insalata di sedano rapa e mele

10 phút

Insalata di farro e pollo

1h 15 phút

Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure

35 phút

Verdure stufate

45 phút

Taboulé libanese (تبولة)

Không có đánh giá

Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt

50 phút

Insalata di cavolfiore con feta

15 phút

Insalata asiatica di verdure

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả