Thiết bị & Phụ kiện
Couscous with Lamb and Vegetables
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portion
Nguyên liệu
-
cilantro, fresh roughly chopped4 sprigs
-
parsley leaf, fresh4 sprigs
-
onion quartered115 g
-
lamb shoulder meat (bone in or boneless) cut into pieces (1½ in.)450 - 500 g
-
salt3 tsp
-
black pepper, freshly ground to taste½ tsp
-
olive oil60 g
-
carrot140 g
-
turnip85 g
-
courgette200 g
-
couscous300 g
-
water840 g
-
cinnamon, ground1 ½ tsp
-
ginger, dried, ground1 tsp
-
raisin, all varieties100 g
-
chickpea, canned drained255 g
-
saffron, ground1 pinch
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
35.2 g
Calo
3877.4 kJ /
926.7 kcal
Chất béo
43.9 g
Carbohydrate
101.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Our kitchens are a window into the world
27 Công thức
Canada
Canada