Porridge salato con uova e avocado

Porridge salato con uova e avocado

3.8 5 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

120 g di fiocchi di avena
1500 g di acqua
1 cucchiaino raso di sale
2 avocado
1 cucchiaino di succo di limone, spremuto fresco
4 uova fredde
60 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 257.5 mg

Chất đạm 15.5 g

Calo 1553.2 kJ / 371.2 kcal

Chất béo 23 g

Chất xơ 10 g

Chất béo bão hòa 5.7 g

Carbohydrate 29.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2025 35 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Smoothie Bowl tropicale

15 phút

Pane alle zucchine e carote con semi

2h

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8h 30 phút

Mini bagel farciti

4h 30 phút

Pancake (senza lattosio)

35 phút

Mocaccino (senza lattosio)

15 phút

Müesli energetico

25 phút

Colazione probiotica multicor

10 phút

Pancake (senza glutine e senza lattosio)

30 phút

Barrette ai frutti di bosco

1h

Pane al cacao con noci e pistacchi

3h

Pancakes integrali

45 phút

Hiển thị tất cả