Thiết bị & Phụ kiện
Vivaneau à l'huile d'épices
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 25 phút
2 portion
Nguyên liệu
-
1 vivaneau rouge, vidé et nettoyé entier, (environ 18 oz), (voir Conseil)
-
70 c. à thé bombée d'huile d'olive vierge extra plus un supplément pour badigeonner
-
de sel pour l'assaisonnement
-
de poivre noir moulu pour l'assaisonnement
-
30 g de gingembre frais en tranches (½ in.)
-
1 de piment rouge frais épépiné
-
3 gousses d'ail
-
2 échalotes coupées en deux
-
15 g de feuilles de persil frais
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
184.8 mg
Chất đạm
56.5 g
Calo
2698.1 kJ /
644.9 kcal
Chất béo
38.4 g
Chất xơ
2.9 g
Chất béo bão hòa
6.2 g
Carbohydrate
16.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Cuisson à l'air - Sensor
9 Công thức
Canada
Canada
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảChaudrée de palourdes (Clam Chowder)
55 phút
Saumon au citron et à l'ail
2h 20 phút
Burger de poisson noirci
55 phút
Saumon sous vide au citron et aux herbes
Không có đánh giá
Saumon avec quinoa au pamplemousse
50 phút
Saumon croustillant au parmesan avec légumes et sauce crème au citron
Không có đánh giá
Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz
45 phút
Sauté de crevettes
15 phút
Soupe méditerranéenne aux crevettes et à l'orzo
1h 5 phút
Morue cuite à la vapeur sur des légumes verts
40 phút
Saumon avec brocoli et sauce miel-moutarde
40 phút
Saumon avec sauce aux légumes
25 phút