Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Hummus

Hummus
4.6 34 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
8 porții
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • căței de usturoi
    2
  • năut (aprox. 400 g fiecare.), scurs (vezi recomandare)
    2 cutii de conservă
  • tahini
    60 g
  • ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
    30 g
  • zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
    60 g
  • boia de ardei, dulce după gust, plus pentru presărare
    1 linguriță
  • sare după gust
    1 linguriță
  • cuburi de gheață
    85 g
  • piper cayenne, măcinat pentru presărare

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porție

Natri 611.6 mg
Chất đạm 6.9 g
Calo 752.8 kJ / 179.9 kcal
Chất béo 10 g
Chất xơ 5.8 g
Chất béo bão hòa 1.4 g
Carbohydrate 17.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cookidoo® SERVED 2024 10 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pate de ficat cu Riesling

4.0(29)

3h

Cremă de brânză cu ridichi

4.8(21)

5 phút

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Không có đánh giá

Guacamole

4.8(12)

5 phút

Smântână

Không có đánh giá

Dressing cu afine și oțet balsamic

Không có đánh giá

Dovlecei murați

4.0(1)

360h

Castraveți picanți murați

Không có đánh giá

Salsa verde

Không có đánh giá

Pesto de busuioc

4.3(3)

10 phút

Pico de Gallo

2.5(2)

5 phút

Jeleu de chilli și mere

Không có đánh giá

 Hiển thị tất cả