Thiết bị & Phụ kiện
Veganes Auberginen-Massaman-Curry
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Zwiebeln geviertelt120 g
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen30 g
-
rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken1
-
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln30 g
-
Zitronensaft50 g
-
Wasser450 g
-
Auberginen in Würfeln (1-2 cm)500 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Speisestärke35 g
-
Massaman-Currypaste30 g
-
Kokosmilch150 g
-
20 g HonigAgavendicksaft20 g
-
Kichererbsen abgetropft250 g
-
grüne Bohnen, TK aufgetaut, in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Champignons halbiert100 g
-
Koriander grob gehackt, zum Garnieren
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
1160 mg
Chất đạm
12 g
Calo
1895 kJ /
453 kcal
Chất béo
26 g
Chất xơ
11.3 g
Chất béo bão hòa
8 g
Carbohydrate
44 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảWassermelonen-Spargel-Salat mit Feta
20 Min
Frühlingstarte
1 Std. 40 Min
Grillbrote mit Porree-Zucchini-Creme und Aprikosen-Chutney (vegan)
2 Std. 10 Min
Osttiroler Schlipfkrapfen
2 Std. 30 Min
Original Neapolitanische Pizza
9 Std.
Piroggen mit Kartoffel-Quark-Füllung (Pierogi ruskie)
4 Std. 30 Min
Sommerlicher Kartoffelsalat
3 Std.
Indischer Gemüsereis
1 Std.
Süßkartoffelspaghetti mit Pesto
45 Min
Fußball-Pizza
9 Std.
Thailändisches Spargelcurry
1 Std.
Hirseauflauf
1 Std. 10 Min