Hummus

Hummus

3.5 2 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

8 portion

Nguyên liệu

2 gousses d'ail
85 g de glaçons
2 boîte de conserve pois chiches en conserve
60 g de tahini
30 g d'huile d'olive
60 g de jus de citron
1 c. à thé de paprika doux en poudre selon le goût
1 c. à thé de sel selon le goût
huile d'olive pour arroser
poivre de Cayenne moulu pour saupoudrer
paprika doux en poudre pour saupoudrer

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 611.1 mg

Chất đạm 6.8 g

Calo 734.5 kJ / 175.5 kcal

Chất béo 9.6 g

Chất xơ 5.7 g

Chất béo bão hòa 1.3 g

Carbohydrate 17.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Le club des diamants - 1ère édition 17 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Beurre de tournesol

25 phút

Sauce hollandaise

25 phút

Tartinade de fromage frais et de radis

5 phút

Concombre tzatziki

5 phút

Hummus (TM5/TM6 Metric)

10 phút

Sauce orange-curry

10 phút

Toasts véganes aux poivrons grillés et aux noix de cajou

30 phút

Hummus aux petits pois et aux haricots blancs

25 phút

Houmous aux restes de légumes

Không có đánh giá

Trempette épicée au fromage

20 phút

Pain à l'ail aux épinards et aux artichauts

Không có đánh giá

Sauce béchamel

15 phút

Hiển thị tất cả