Couscous con agnello e verdure

Không có đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h 20 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

150 g di carote
80 g di rapa bianca
200 g di zucchine
300 g di couscous a grana media
3 cucchiaini di sale
60 g di olio di oliva
850 g di acqua
4 rametti di coriandolo fresco le foglioline
4 rametti di prezzemolo fresco le foglioline
120 g di cipolle taglia a meta
500 g di spalla di agnello, senza ossa a pezzi (4 cm)
½ cucchiaino di pepe nero macinato
1 ½ cucchiaino di cannella in polvere
1 cucchiaino di zenzero, secco, macinato
100 g di uvetta sultanina
260 g di ceci bianchi, in scatola prosciugato
1 pizzico di zafferano in polvere

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 42 g

Calo 3527 kJ / 843 kcal

Chất béo 28 g

Carbohydrate 104 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cucinare come non mai. 203 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Hamburger alla messicana

4h 25 phút

Torta salata con pollo e porro

Không có đánh giá

Couscous con pollo, agnello e salsiccia piccante

1h 10 phút

Zuppa Ramen Tantanmen

45 phút

Gyros veloci con tzatziki

Không có đánh giá

Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay

1h

Low Meat Peperoni ripieni messicani

45 phút

Low Meat Spaghetti alla bolognese

1h

Low Meat Lasagna

2h

Zuppa di fagioli bianchi con patate e chorizo

Không có đánh giá

Insalata di farro e pollo

45 phút

Pollo in salsa cremosa alla senape

40 phút

Hiển thị tất cả