Thiết bị & Phụ kiện
Tacos se zeleninou a fazolemi kidney beans
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
6 kusů
Nguyên liệu
-
160 gramů cukety neoloupané
-
140 gramů mrkve oloupané
-
200 gramů rajčat pevných, která se vejdou do otvoru ve víku kráječe (2 rajčata)
-
120 gramů eidamu, na kousky, které se vejdou do otvoru ve víku kráječe120 gramů sýru Gruyère na kousky, které se vejdou do otvoru ve víku kráječe
-
50 gramů cibule napůl
-
300 gramů konzervovaných fazolí kidney beans scezených
-
150 gramů vody
-
¼ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)½ čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
20 gramů rajčatového protlaku
-
3 špetky mletého kajenského pepře
-
¼ čajové lžičky soli
-
3 špetky černého mletého pepře
-
6 tortilla taco kukuřičných placek
-
½ svazku čerstvého koriandru nasekaného
-
100 gramů crème fraîche k podávání
-
1 špetka chilli vloček (không bắt buộc) na posypání
-
1 limetka na plátky nebo klínky, k podávání
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 kus
Natri
513.8 mg
Chất đạm
11.1 g
Calo
1054.4 kJ /
252 kcal
Chất béo
13.6 g
Chất xơ
6 g
Chất béo bão hòa
6.7 g
Carbohydrate
23.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Umíme si užít každé roční období - Manifesto
34 Công thức
Cộng hòa Séc
Cộng hòa Séc
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 phút
Vepřová pečeně na páře se sušeným ovocem
1h 50 phút
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 phút
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25 phút
Vaječné kanapky
5 phút
Podzimní dýňový salát
10 phút
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1h
Chřestovo-bramborový salát "Sylter Art"
Không có đánh giá
Thajský okurkový salát
15 phút
Středomořský Green Goddess salát
40 phút
Avokádovo-okurkový salát Green Goddess
20 phút
Bramborový salát s dresinkem Green Goddess
45 phút