Quiches de brócolos e bacon sem massa

4.1 9 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 45 phút

12 unidades

Nguyên liệu

cenoura cortada em pedaços
100 g
cebola cortada em quartos
100 g
azeite mais q.b. p/ untar
25 g
bacon em cubos
130 g
brócolos, só os raminhos
120 g
sal
1 pitada de
natas light
200 g
ovos
4
pimenta
1 pitada de
queijo Emmental ralado
50 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 unidade

Natri 130.2 mg

Chất đạm 5.4 g

Calo 603.2 kJ / 144.2 kcal

Chất béo 12.3 g

Chất xơ 0.4 g

Chất béo bão hòa 4.7 g

Carbohydrate 3.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Confiamos no que é feito em casa 52 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Almôndegas de frango e ervas

35 phút

Pão recheado com queijo e alho-francês

40 phút

Soufflé de queijo

1h 10 phút

Bolo do caco

1h 50 phút

Cogumelos à bulhão pato

20 phút

Entrada de alheira do avô Adelino

2h

Salsichas frescas com batata

35 phút

Tapa do mar

5 phút

Pão de alho com guacamole

25 phút

Nachos com molho rico

30 phút

Patê de atum

1h 40 phút

Salada verde com molho "green goddess"

20 phút

Hiển thị tất cả