Thiết bị & Phụ kiện
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
15 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2 cm kawałki
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g wody
-
200 g marchewki pokrojonej na 1 cm kawałki
-
100 g pieczarek, przekrojonych na pół100 g grzybów shiitake, świeżych przekrojonych na pół
-
100 g zielonego groszku, mrożonego100 g fasoli edamame, mrożonej
-
1 łyżka oleju sezamowego (không bắt buộc)
-
1 łyżka zielonej cebulki ze szczypiorkiem posiekanej
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
386.3 mg
Chất đạm
19.6 g
Calo
958.7 kJ /
229.1 kcal
Chất béo
12.2 g
Chất xơ
3.7 g
Chất béo bão hòa
2.6 g
Carbohydrate
11.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảZupa krem z borowików
1h 30 phút
Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)
45 phút
Wegański rosół z pieczonych warzyw
2h 30 phút
Zupa grzybowa z białą fasolą
35 phút
Węgierska zupa grzybowa
45 phút
Gulasz warzywny z białą fasolą
35 phút
Zupa z grzybami w pięciu smakach
40 phút
Tunezyjska zupa z ciecierzycą (Lablabi)
25 phút
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50 phút
Marokańska zupa z ciecierzycy
40 phút
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45 phút
Soczewicówka
50 phút