Salada de cuscuz com beringela

Salada de cuscuz com beringela

3.5 4 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 30 phút

4 doses

Nguyên liệu

beringela cortada em fatias longitudinais (0,5 cm aprox.)
300 g
cuscuz
200 g
água
250 g
caldo de legumes em pó
1 c. chá de
cebola roxa cortada em pedaços
50 g
dente de alho
1
azeite mais q.b. p/ pincelar
40 g
vinagre balsâmico branco
35 g
natas
20 g
20 g leite
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
pimenta preta mais q.b. p/ temperar
2 - 3 pitadas de
queijo feta
100 g
pimento vermelho cortado em cubos (1 cm aprox.)
100 g
pepino cortado em cubos (1 cm aprox.)
100 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 530.4 mg

Chất đạm 10.7 g

Calo 1646.2 kJ / 393.5 kcal

Chất béo 18.2 g

Chất xơ 4.8 g

Chất béo bão hòa 6.3 g

Carbohydrate 48.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Receitas para levar 5 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Nachos com molho rico

30 Min

Bruschetta

35 Min

Soufflés de camarão

35 Min

Palitos de legumes

1 Std. 10 Min

Salada grega com frango cozido a vapor

1 Std. 10 Min

Pão de alho com guacamole

25 Min

Poufs de camarão e pescada

2 Std.

Espetadas de atum com molho de iogurte e salada fria de funcho

45 Min

Espirais de curgete com bolonhesa de peru

40 Min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 Min

Salada de peixe-espada com vinagreta de coentros

30 Min

Mexilhões com molho picante

45 Min

Hiển thị tất cả