Thiết bị & Phụ kiện
Filetti di pollo alla quinoa con ketchup
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
3 porzioni
Nguyên liệu
Ketchup
-
1000 g di pomodori perino in quarti
-
180 g di peperone rosso pulito e a pezzi
-
130 g di cipolla rossa in quarti
-
2 spicchi di aglio
-
100 g di aceto di vino rosso
-
1 foglia di alloro secca
-
1 pizzico di noce moscata in polvere
-
¼ di cucchiaino di pepe di Cayenna macinato
-
1 cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
-
100 g di sciroppo di datteri
Filetti di pollo alla quinoa
-
80 g di chicchi di quinoa
-
30 g di mandorle tritate
-
10 g di semi di sesamo
-
½ cucchiaino di cipolla in polvere
-
½ cucchiaino di aglio in polvere (không bắt buộc)
-
1 uovo, medio (circa 60 g)
-
340 g di filetto di petto di pollo, senza pelle a strisce (4x1 cm)
-
1 cucchiaio di olio di oliva
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Natri
119.5 mg
Chất đạm
36 g
Calo
1526 kJ /
364 kcal
Chất béo
16 g
Chất xơ
3.9 g
Chất béo bão hòa
2.1 g
Carbohydrate
17 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Crescere insieme
59 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGulash tirolese
1h 20 phút
Polpette in salsa spagnola
1h
Bocconcini di maiale al latte
50 phút
Filetto di manzo con salsa al vino rosso e ginepro
2h
Involtini di vitello
35 phút
Pollo alla marocchina con cous cous
40 phút
Spezzatino di agnello con patate e piselli
1h 45 phút
Bocconcini di pollo al Marsala e uvetta
45 phút
Buffalo Chicken Spring Rolls
1h 30 phút
Riso basmati con straccetti di manzo, rucola e pomodorini
40 phút
Pollo in salsa di peperoni con cous cous, zucchine e feta
1h 15 phút
Pollo con salsa al limone e vino bianco
25 phút