Thiết bị & Phụ kiện
Humus de vară
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 35 phút
8 porții
Nguyên liệu
-
ardei gras galben tăiat în bucăți100 g
-
200 g piersici, fără sâmburi, tăiate în bucățicaise fără sâmburi, tăiate în bucăți200 g
-
năut fiert480 - 500 g
-
unt de migdale70 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă30 g
-
turmeric uscat, măcinat1 vârf de cuțit
-
boia de ardei1 vârf de cuțit
-
ulei de susan30 g
-
chimion măcinat1 - 2 lingurițe
-
păstaie de cardamom semințele scoase1
-
sare1 ¼ linguriță
-
piper, proaspăt măcinat½ linguriță
-
fulgi de migdale50 g
-
unt10 g
-
ierburi aromate proaspete, în amestec (de ex., pătrunjel, busuioc, oregano), frunzele rupte1 legătură
-
zeamă de lămâie10 g
-
cățel de usturoi tăiat în jumătăți1
-
ulei de măsline40 g
-
miere1 linguriță
-
coajă de lămâie proaspătă1 linguriță
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porție
Natri
384.8 mg
Chất đạm
16.8 g
Calo
1823.7 kJ /
435.9 kcal
Chất béo
21.7 g
Chất xơ
10.3 g
Chất béo bão hòa
2.9 g
Carbohydrate
47.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Bucătăria de vară
11 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPate de ficat cu Riesling
3h
Cremă de brânză cu ridichi
5 phút
Legume gătite la aburi cu dressing de chefir
Không có đánh giá
Guacamole
5 phút
Smântână
Không có đánh giá
Dressing cu afine și oțet balsamic
Không có đánh giá
Dovlecei murați
360h
Castraveți picanți murați
Không có đánh giá
Salsa verde
Không có đánh giá
Pesto de busuioc
10 phút
Pico de Gallo
5 phút
Jeleu de chilli și mere
Không có đánh giá