Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Smoothie de pera e especiarias sem lactose

Smoothie de pera e especiarias sem lactose
4.7 7 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
670 g
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • gengibre fresco s/ casca (1-2 g aprox.)
    1 cm
  • pera madura cortada em pedaços
    200 g
  • tâmaras medjool s/ caroço
    2
    3 tâmaras s/ caroço
  • flocos de aveia
    30 g
  • manteiga de amêndoa (ver dica)
    40 g
  • bebida de amêndoa (ver dica)
    400 g
  • canela em pó
    ½ c. chá de
  • Noz-moscada (không bắt buộc) q.b. p/ servir

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 100 g

Natri 51.3 mg
Chất đạm 2.8 g
Calo 421.3 kJ / 100.7 kcal
Chất béo 4.9 g
Chất xơ 2.8 g
Chất béo bão hòa 0.7 g
Carbohydrate 13.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Outono 10 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Caipirinha

4.8(307)

10 phút

Leite com chocolate

4.6(75)

10 phút

Sangria de vinho rosé com frutos silvestres

4.7(111)

40 phút

Limonada de morango

4.7(304)

5 phút

Néctar de manga e laranja

4.9(157)

5 phút

Smoothie de manga, morango e framboesa

4.7(43)

5 phút

Batido de framboesa, manga e morango

4.9(23)

5 phút

Bebida de aveia

4.1(88)

5 phút

Limonada

4.9(963)

5 phút

Poncha da Madeira

4.3(42)

5 phút

Iogurte líquido de pina colada

4.8(26)

8h

Sumo de laranja, maçã e pera

4.6(142)

5 phút

 Hiển thị tất cả