Haricots verts à l'ail et au gingembre

Haricots verts à l'ail et au gingembre

4.5 13 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 20 phút

4 portions

Nguyên liệu

1 oignon vert émincé
3 gousses d'ail
20 g d'huile neutre par exemple huile de tournesol
10 g gingembre frais coupé en lamelles
10 g de sauce soya
2 c. à thé d'huile pimentée chinoise avec piment frit (không bắt buộc) maison, voir conseil
1 c. à thé de sel
1 c. à thé bombée de sucre
400 g haricots verts frais extrafins

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 726 mg

Chất đạm 2.3 g

Calo 370.1 kJ / 88.5 kcal

Chất béo 5.3 g

Chất xơ 2.9 g

Chất béo bão hòa 0.5 g

Carbohydrate 10 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Festin d'Action de Grâce 17 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Summer Coleslaw

15 phút

Farce au chou-fleur faible en glucides

1h 15 phút

Salade de pâtes au pesto

30 phút

Salade de choux de Bruxelles aux canneberges et aux amandes

50 phút

Salade Waldorf

5 phút

Salade de chou

10 phút

Frites (Paul) Métrique

1h 15 phút

Légumes rôtis, farro et sauce pour salade au citron et féta (Ben) Métrique

55 phút

Pickles de fleurs d'ail au soja

Không có đánh giá

Ratatouille aux pois chiches

1h

Betteraves marinées (Thermomix® Découpe-Minute +)

Không có đánh giá

Daikon coréen mariné (Thermomix® Découpe-Minute +)

20 phút

Hiển thị tất cả