Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Insalata di quinoa e pollo Tex-Mex

Insalata di quinoa e pollo Tex-Mex
4.3 7 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
6 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 30 g di cipollotto in quarti
  • 200 g di chicchi di quinoa
  • 150 g di avocado
  • 300 g di pollo arrosto, cotto affettato
  • 100 g di fagioli neri interi in scatola sgocciolati e sciacquati
  • 100 g di mais dolce in scatola sgocciolato e sciacquato
  • 100 g di pomodorini
  • 50 g di spinaci baby freschi
  • 450 g di acqua
  • 1 cucchiaio di sale
  • 150 g di yogurt
  • 30 g di olio extravergine di oliva
    30 g di olio di avocado
  • 30 g di succo di limone, spremuto fresco
  • ¼ cucchiaino di peperoncino
  • ½ cucchiaino di sale
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato
  • ½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
  • 1 peperoncino piccante fresco (không bắt buộc) a fettine sottili (2 mm)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 6 porzioni

Natri 8703.5 mg
Chất đạm 123.6 g
Calo 8760.4 kJ / 2093.8 kcal
Chất béo 89.9 g
Chất xơ 37.4 g
Chất béo bão hòa 16.1 g
Carbohydrate 197.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

High Protein 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Polpettone di riciclo

4.1(22)

1sa

Pane frattau

5.0(6)

1sa

Involtini lucani

4.6(50)

50 dk

Pollo Piri Piri con fagiolini al curry

4.1(40)

3sa 15 dk

Rollè di maiale farcito con salsa alle mele

4.3(9)

1sa 50 dk

Costine di maiale BBQ con purè di patate

4.4(17)

5sa 50 dk

Svizzere di pollo

4.6(166)

35 dk

Pollo, formaggio e prosciutto

3.7(33)

30 dk

Coniglio ai carciofi

3.9(48)

1sa 25 dk

Petto di pollo al limone in salsa di sedano

2.4(14)

35 dk

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

Değerlendirme yok

Arrosto di maiale con purea di mele e cipolle

5.0(5)

1sa 30 dk

 Hiển thị tất cả