Thiết bị & Phụ kiện
Shredded chicken 2-for-1
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
brown onions cut into quarters180 g
-
garlic cloves2
-
water1500 g
-
sea salt plus extra to season1 tsp
-
ground black pepper plus extra to season½ tsp
-
mixed fresh herbs leaves and stems (i.e. rosemary, oregano, thyme)3 sprigs
-
skinless chicken thigh fillet cut into pieces (4 - 5 cm)500 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
734.5 mg
Chất đạm
18.9 g
Calo
785.5 kJ /
187.8 kcal
Chất béo
10.4 g
Chất xơ
2.3 g
Chất béo bão hòa
2.9 g
Carbohydrate
7.3 g