Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια
4.5 4 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 2h 15 phút
24 μερίδες
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • λάδι καρύδας για το λάδωμα
  • αμύγδαλα
    130 γρ.
  • φιστίκια κάσιους
    70 γρ.
  • χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
    250 γρ.
  • καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
    60 γρ.
  • κακάο σε σκόνη και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα
    20 γρ.
  • θαλασσινό αλάτι
    ¼ κ.γλ.
  • σιρόπι σφενδάμου, αγνό
    20 γρ.
  • αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες) για το γαρνίρισμα (προαιρέτικα)
    1 κ.σ.
  • γκότζι μπέρις (goji) για το γαρνίρισμα (προαιρέτικα)
    1 κ.σ.

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 μερίδα

Natri 32 mg
Chất đạm 2.5 g
Calo 595.4 kJ / 141.8 kcal
Chất béo 10.1 g
Chất xơ 2.6 g
Chất béo bão hòa 5.1 g
Carbohydrate 9.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Βέγκαν-Νηστίσιμα 10 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Αχλάδια με κόκκινο κρασί

5.0(1)

3h 20 phút

Semifreddo με φράουλες και μαρέγκες

5.0(7)

24h 15 phút

Κέικ μήλου με κανέλα

4.1(19)

1h 45 phút

Μους μαύρης σοκολάτας

4.0(1)

3h 20 phút

Μπαβαρουάζ φράουλας

5.0(4)

10h

Τάρτες σοκολάτας με βατόμουρα

5.0(2)

2h 50 phút

Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

5.0(1)

20 phút

Κέικ φιστικιού Αιγίνης με γλάσο από λάιμ

5.0(1)

1h 30 phút

Κεραστικά με καρύδα και φιστίκια Αιγίνης

Không có đánh giá

Παστέλι με φιστίκια Αιγίνης

Không có đánh giá

Μους φιστικιού Αιγίνης

Không có đánh giá

Ατομικά παρφέ με λευκή σοκολάτα, φράουλα και φιστίκι

5.0(1)

5h

 Hiển thị tất cả