Thiết bị & Phụ kiện
Crumb it up mix (Noni Jenkins)
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
160 g
Nguyên liệu
-
sunflower seeds40 g
-
almonds40 g
-
linseeds (flaxseeds)20 g
-
ground cumin1 tsp
-
paprika1 tsp
-
ground turmeric1 tsp
-
sea salt1 tsp
-
ground black pepper1 tsp
-
coconut flour15 g
-
sesame seeds4 tbsp
-
dried chilli flakes to taste (optional)1 - 2 tsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 160 g
Natri
1914.2 mg
Chất đạm
30.8 g
Calo
3711.9 kJ /
887.2 kcal
Chất béo
70.6 g
Chất xơ
27.1 g
Chất béo bão hòa
9.2 g
Carbohydrate
47.7 g