Thiết bị & Phụ kiện
Couscous with chicken, lamb and spicy sausages
chuẩn bị 40 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
fresh coriander leaves only4 sprigs
-
fresh parsley leaves only4 sprigs
-
onions cut in halves200 g
-
lamb shoulder meat preferably bone in (see tip), cut in pieces (4 cm x 4 cm)400 g
-
salt3 tsp
-
ground pepper½ tsp
-
olive oil40 g
-
carrots cut in pieces (approx. 1.5 cm)400 g
-
turnips cut in 6 or 8 pieces (depending on size)250 g
-
ground cinnamon1 tsp
-
ground ginger1 tsp
-
water900 g
-
chicken breast fillets cut in fine strips (approx. 2 cm long)300 g
-
beef or mutton spicy sausages (không bắt buộc) (e.g. merguez)6
-
courgettes unpeeled, cut in slices (approx. 1.5 cm)400 g
-
couscous, medium grain350 g
-
raisins70 g
-
chickpeas, canned drained350 g
-
1 - 2 tsp chilli pasteharissa paste1 - 2 tsp
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
51 g
Calo
3753 kJ /
900 kcal
Chất béo
43 g
Chất xơ
11.7 g
Carbohydrate
70 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSweet and Sour Pork Ribs
40 phút
Butter Chicken
Không có đánh giá
Steak and Kidney Pudding
5h
Stuffed Crust Salami Pizza
1h 50 phút
Spiced lamb roast
29h 50 phút
Sausage and Red Pepper Pasta
45 phút
Chicken and Chorizo Filo Pie
2h
Mexican Chicken Ring
55 phút
Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)
45 phút
Lamb Shoulder with Red Wine and Rosemary
14h 50 phút
Sweet and Sour Pork Ribs
40 phút
Meatloaf
1h 20 phút