Thiết bị & Phụ kiện
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM7)
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
3 portions
Nguyên liệu
-
3 oz smoked ham steak, cubed (see Tip)Canadian bacon3 oz
-
extra virgin olive oil divided1 oz
-
yellow onions in wedges2 oz
-
carrots cut into pieces (¼ in.)3 oz
-
soy sauce to taste½ oz
-
sugar (không bắt buộc)1 tsp
-
large eggs3
-
1 stock cube, crumbledhomemade vegetable stock base (see Tip)1 heaping tsp
-
4 oz long-grain rice, (18-20 min cooking time)white short-grain rice (18-20 min cooking time)4 oz
-
water35 oz
-
mixed vegetables e.g. broccoli in small florets, frozen peas, cauliflower in small florets, green beans cut into pieces (1 in.), zucchini, in half moons (½ in.)4 oz
-
sesame oil (không bắt buộc) to garnish
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
614.8 mg
Chất đạm
14.7 g
Calo
1463.4 kJ /
349.8 kcal
Chất béo
14.8 g
Chất xơ
2.7 g
Chất béo bão hòa
3.2 g
Carbohydrate
39.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Welcome Service - Experience TM7™
37 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRice Cooker Brown Rice Salad
1 godz. 40 min
Lemon Pasta
35 min
All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)
40 min
Tuna Noodle Bake
1 godz. 20 min
Penne Bolognese
40 min
Risotto with Broccolini
35 min
Seafood Rice
Brak ocen
Chicken, Broccoli, and Cheddar Rice
50 min
Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables
30 min
Risotto with Parmesan Cheese
30 min
Broccoli Rabe Pesto with Pasta and Roasted Squash
45 min
Lemon Risotto
30 min