Thiết bị & Phụ kiện
Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
8 porcji
Nguyên liệu
-
500 g wody
-
500 g bobu, świeżego młodego (patrz wskazówka)
-
120 g cebuli, przekrojonej na pół, plus dodatkowa ilość pokrojona w plastry lub półplastry, do dekoracji120 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do polania
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
360 - 400 g pomidorów dojrzałych, pokrojonych na kawałki, plus dodatkowa ilość pomidora bez gniazd nasiennych, pokrojonego w kostkę, do dekoracji
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
5 - 10 g kolendry, świeżej tylko liście i miekkie łodygi, pokrojone na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
100 g wody mineralnej, niegazowanej
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
386.8 mg
Chất đạm
5.9 g
Calo
463.4 kJ /
110.8 kcal
Chất béo
4.6 g
Chất xơ
6.1 g
Chất béo bão hòa
0.7 g
Carbohydrate
15.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Letnie przepisy warte odkrycia
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
SMAKI WAKACJI III
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTzatziki
15 min
Sos do potraw z grilla
15 min
Masło czosnkowo-ziołowe
5 min
Masło ziołowe
15 min
Sos winegret
5 min
Masło czosnkowe z serkiem
10 min
Sos winegret z olejem z suszonych pomidorów
5 min
Sałata z sosem winegret
5 min
Sos ranczerski
2 godz. 15 min
Słodko-ostry sos chili
25 min
Sos z cukinią i miętą à la tzatziki
20 min
Włoskie masło ziołowe
5 min