Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Freekeh con melagrana, noci e primo sale

Freekeh con melagrana, noci e primo sale
4.3 6 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 3 rametti di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 2 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 120 g di gherigli di noci
  • 200 g di freekeh
  • 1000 g di acqua
  • 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
  • 200 g di fave fresche o surgelate
  • 100 - 150 g di chicchi di melagrana
  • 125 g di formaggio primo sale a tocchetti
  • 30 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 1 - 2 pizzichi di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 1 - 2 cucchiai olio extravergine di oliva

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 530.8 mg
Chất đạm 18.2 g
Calo 2137.8 kJ / 511 kcal
Chất béo 31 g
Chất xơ 9.4 g
Chất béo bão hòa 5.6 g
Carbohydrate 41.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2022 31 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pesto alla trapanese

4.7(127)

20min

Insalata di riso integrale, tonno e zucchine

4.1(60)

40min

Trofie pesto di pistacchi e arancia

4.5(84)

20min

Risotto con verdure e sogliola

4.3(3)

40min

Risotto rabarbaro, zenzero e limone

4.3(3)

35min

Gnocchi di semolino con ragù di verdure

4.4(36)

55min

Riso con pollo e verdure

4.1(135)

30min

Anellini alla pecorara

4.8(21)

2h

Insalata di farro vegetariana

4.8(140)

1h 30min

Insalata di riso selvaggio

4.4(19)

55min

Sorgo con mandorle e peperoni (vegan)

4.0(7)

50min

Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno

4.7(17)

35min

 Hiển thị tất cả