Smoothie spinaci, mela e zenzero

Smoothie spinaci, mela e zenzero

4.9 65 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

2 bicchieri

Nguyên liệu

1 banana sbucciata e a pezzi
1 mela, qualsiasi tipo in quarti
1 arancia pelata a vivo e in quarti
5 g di zenzero, radice fresca (không bắt buộc) sbucciata e a fette (2 mm)
50 - 60 g di spinaci baby freschi lavati
150 g di cubetti di ghiaccio
200 g acqua
¼ di limone pelato a vivo

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 bicchiere

Natri 11 mg

Chất đạm 3 g

Calo 602 kJ / 142 kcal

Chất béo 0.8 g

Chất béo bão hòa 0.2 g

Carbohydrate 28 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Benessere funzionale 7 Công thức
Ý

Insieme, dove vuoi 26 Công thức
Ý

Valore agli ingredienti 25 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bibita alla melagrana

15 phút

Tisana alloro, anice e cannella

10 phút

Succo rinvigorente allo zenzero, miele e limone

10 phút

Liquore al cioccolato e peperoncino

1h 10 phút

Mocaccino (senza lattosio)

15 phút

Succo di mela

2h 10 phút

Milkshake nocciole e vaniglia

15 phút

Frappè pesca, té verde e menta

10 phút

Smoothie di agrumi

15 phút

Virgin Colada

10 phút

Latte al caramello

50 phút

Latte al cioccolato

10 phút

Hiển thị tất cả