Thiết bị & Phụ kiện
Bolinhos de beterraba com dip de iogurte
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h
12 unidades
Nguyên liệu
-
alho1 dente de
-
queijo cheddar40 g
-
água1600 g
-
batata p/ cozer c/ casca, cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)300 g
-
beterraba c/ casca, cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)350 g
-
azeite5 c. sopa de
-
gema de ovo1
-
sal¼ c. chá de
-
pimenta3 pitadas de
-
pão ralado mais q.b. p/ panar90 - 130 g
Dip de iogurte
-
iogurte150 g
-
azeite1 c. sopa de
-
raspa de lima1 c. chá de
-
sal2 pitadas de
-
pimenta2 pitadas de
-
salsa picada p/ guarnecer½ ramo
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 unidade
Natri
199.3 mg
Chất đạm
3.8 g
Calo
775.2 kJ /
185.3 kcal
Chất béo
12.5 g
Chất xơ
1.9 g
Chất béo bão hòa
2.5 g
Carbohydrate
15.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Dieta flexitariana
12 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPernil com batatas e maçã
14h
Massa integral com legumes salteados
35 phút
Couve-flor gratinada
50 phút
Legumes a vapor com molho de tomate
30 phút
Naan
1h
Migas de espargos
45 phút
Arroz de grelos
45 phút
Caril de feijão-preto
35 phút
Asas de frango com puré de ervas aromáticas
1h 55 phút
Arroz com cenoura e ervilhas
30 phút
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 phút
Migas de grelos com ovo escalfado
1h