Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)

Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)

1.9 17 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 35 phút

210 g

Nguyên liệu

dried brown lentils
30 g
water plus extra to soak
270 g
cauliflower cut into small florets
50 g
fresh baby spinach leaves
15 g
sweet paprika
¼ tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 210 g

Natri 39.8 mg

Chất đạm 8.8 g

Calo 515.3 kJ / 123.2 kcal

Chất béo 0.6 g

Chất xơ 4.7 g

Chất béo bão hòa 0.1 g

Carbohydrate 22.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Baby and toddler 30 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả