Thiết bị & Phụ kiện
Rotes Linsen-Dal
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
4 Portionen
Nguyên liệu
-
rote Linsen350 g
-
Wasser und etwas mehr zum Einweichen600 g
-
Zwiebeln halbiert2
-
Knoblauchzehen4
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Olivenöl30 g
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Koriander, gemahlen1 TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Garam Masala1 TL
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l), veganGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht vegan2 geh. TL
-
Kokosmilch400 g
-
passierte Tomaten250 g
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Kokosblütenzucker20 g
-
Limettensaft30 g
-
Kokosjoghurt zum Garnieren
-
Koriander, frisch zum Garnieren
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
634 mg
Chất đạm
27 g
Calo
2814 kJ /
673 kcal
Chất béo
23 g
Chất xơ
13.2 g
Chất béo bão hòa
15 g
Carbohydrate
85 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Soul Food
80 Công thức
Đức
Đức
Vitamin-Boost
10 Công thức
Đức
Đức
Warm & Wohl
10 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảVeganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle
8 Std.
Kürbisravioli mit Salbei-Walnuss-Öl
1 Std. 15 Min
Quinoa-Salat
35 Min
Pilzragout mit Tomatenpesto und Mini-Kartoffelklößen
1 Std. 20 Min
Tiroler Schlutzkrapfen
1 Std.
Schwarzmeer-Fondue - Muhlama
20 Min
Seewinkler Gemüselasagne
2 Std. 20 Min
Culurgiones - Sardische Ravioli
2 Std.
Grünkohlrisotto
40 Min
Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo
1 Std. 10 Min
Linsenbraten mit Süßkartoffel-Sellerie-Püree und Brokkoli
1 Std.
Mini Melanzani-Pizzen
55 Min