Warmer Gemüsesalat mit pochierten Eiern

Warmer Gemüsesalat mit pochierten Eiern

4.1 31 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 1h

4 Portionen

Nguyên liệu

Schalotten halbiert
70 g
Mango, reif 60 g in Stücke, 80 g in dünne Scheiben geschnitten
150 g
Avocado 60 g in Stücke, 80 g in dünne Scheiben geschnitten
150 g
Wasser
2300 g
Olivenöl
25 g
weißer Balsamessig
110 g
Salz
1 ½ TL
weißer Pfeffer, gemahlen
½ - ¾ TL
Kohlsprossen halbiert oder geviertelt
200 g
Karfiolröschen (2 cm)
150 - 200 g
Brokkoliröschen (2 cm)
150 - 200 g
Grünkohl in Streifen (2 cm)
100 g
Eier kalt
4
Leinsamen
4 TL
Sonnenblumenkerne
4 TL

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 1016 mg

Chất đạm 13 g

Calo 1307 kJ / 312 kcal

Chất béo 18 g

Chất xơ 8.3 g

Chất béo bão hòa 3 g

Carbohydrate 29 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Immunbooster 8 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Curry-Coleslaw

40 phút

Jiddische Hendlleber mit Kirschenkoch

5h 15 phút

Brokkolisalat mit Pinienkernen

5 phút

Gelber Fisolensalat

40 phút

Pizzasonne

1h 55 phút

Zupfbrot mit Käse, Knoblauch und scharfer Salami

1h 30 phút

Geräucherter Forellenaufstrich

5 phút

Cremiger Erdäpfelsalat mit Apfel und Stangensellerie

1h

Wurzelgemüsesalat essigsauer eingelegt

1h 10 phút

Lachsrolle

4h 30 phút

Mediterrane Hirseplätzchen mit Rosmarin

50 phút

Rote-Rüben-Salat mit Granatapfelkernen

25 phút

Hiển thị tất cả