Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Beginner's Fruity Green Smoothie

Beginner's Fruity Green Smoothie
4.6 10 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
2 glasses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • yellow honeydew melon peeled, cut in pieces (3 cm)
    200 g
    fresh mango flesh, peeled, cut in pieces (3 cm)
  • bananas (approx. 2 bananas, peeled weight)
    180 - 200 g
  • fresh pineapple skin and core removed, cut in pieces (3 cm)
    100 g
  • fresh baby spinach
    50 g
    fresh spinach, (see tip)
  • ice cubes
    200 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 glass

Natri 43.2 mg
Chất đạm 2.5 g
Calo 633.1 kJ / 151.3 kcal
Chất béo 0.6 g
Chất xơ 4.5 g
Chất béo bão hòa 0.1 g
Carbohydrate 38.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Smoothies 7 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Veggie Victories 40 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pisco Sour

4.9(17)

10 phút

Espresso Martini

4.4(40)

5 phút

Condensed Milk Dalgona Coffee

4.1(10)

10 phút

Strawberry Vodka Shot

4.7(50)

10 phút

Pink Smoothie

4.4(27)

10 phút

Limoncello

4.8(24)

192h 30 phút

Whiskey Cream Liqueur

4.6(46)

15 phút

Mango Juice

4.6(37)

5 phút

Gin Fizz

4.6(58)

5 phút

Margarita

4.9(284)

10 phút

Ginger and Honey Immune Booster

5.0(5)

10 phút

Ginger and Lime Fizzy Refresher

4.7(18)

24h 30 phút

 Hiển thị tất cả