Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Beginner's Fruity Green Smoothie

Beginner's Fruity Green Smoothie
4.7 13 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
2 glasses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • yellow honeydew melon peeled, cut in pieces (3 cm)
    200 g
    fresh mango flesh, peeled, cut in pieces (3 cm)
  • bananas (approx. 2 bananas, peeled weight)
    180 - 200 g
  • fresh pineapple skin and core removed, cut in pieces (3 cm)
    100 g
  • fresh baby spinach
    50 g
    fresh spinach, (see tip)
  • ice cubes
    200 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 glass

Natri 43.2 mg
Chất đạm 2.5 g
Calo 633.1 kJ / 151.3 kcal
Chất béo 0.6 g
Chất xơ 4.5 g
Chất béo bão hòa 0.1 g
Carbohydrate 38.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Smoothies 7 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Veggie Victories 40 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Soy Milk and Steamed Buns

4.3(3)

1h 30 phút

Limoncello

4.8(27)

192h 30 phút

Banana Split Milkshake

4.2(20)

30 phút

Cleansing Fruit Smoothie

4.6(8)

5 phút

Ginger and Honey Immune Booster

4.9(10)

10 phút

Turmeric Tonic with Honey

4.5(13)

10 phút

Masala Chai

4.1(51)

15 phút

Sloe Gin

4.5(8)

2160h 20 phút

Vanilla Syrup

5.0(10)

40 phút

Plum and Blackberry Smoothie

4.1(8)

5 phút

Sunrise Smoothie

4.8(31)

10 phút

St Patrick's Day Smoothie

4.4(21)

5 phút

 Hiển thị tất cả