Thiết bị & Phụ kiện
Arroz con res y brócoli TM6
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porciones
Nguyên liệu
-
250 g de arroz jazmín
-
20 g de aceite vegetal
-
1 diente de ajo, pelado
-
250 g de bistec de res seque la carne con toallas de papel y luego corte en tiras (1 cm x 3-4 cm)
-
430 g de agua y un poco más
-
150 g de floretes de brócoli (aprox. 2 cm)
-
40 g de salsa de soya baja en sodio
-
10 g de salsa de soya obscura
-
50 g de salsa de ostión
-
50 - 60 g de brotes de bambú enlatados escurridos y en tiras
-
5 g de aceite de ajonjolí
-
1 cdita de jengibre en polvo
-
1 cdita de sal
-
1 cdita de pimienta blanca molida
-
cebolla cambray en rodajas (1 mm), para decorar
-
hojuelas de chile seco (không bắt buộc) para decorar
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 4 porciones
Natri
5952.8 mg
Chất đạm
82.9 g
Calo
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Chất béo
40 g
Chất xơ
5.4 g
Chất béo bão hòa
7.8 g
Carbohydrate
221.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
VIAJA A CHINA CON TM6
10 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati
1h
Arroz a la mexicana
50 phút
Arroz blanco con verduras
40 phút
Espagueti con salsa de tomate y atún
45 phút
Ñoquis rellenos de mozzarella y pan rallado
2h
Fideo seco con arroz
35 phút
Espaguetis cremosos con queso y pistaches
30 phút
Camarones picantes con ajo y tomate cherry
35 phút
Bowl de taco de pavo
1h
Risotto de calabacita
25 phút
Fettuccini con pollo y chícharos
35 phút
Tacos de lechuga con arroz y camarón
50 phút