Thiết bị & Phụ kiện
Mushroom Stir-Fry
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 55 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
water divided31 ½ oz
-
tamari sauce to taste2 oz
-
corn starch1 tbsp
-
dark brown sugar1 tbsp
-
vegetable stock paste1 tsp
-
green onions cut into pieces, plus extra, sliced to garnish3 oz
-
fresh ginger sliced1 inch
-
garlic cloves2
-
Chinese five spice½ tsp
-
1 dried red chilidried chili flakes¼ tsp
-
fresh mixed mushrooms (e.g. button, shiitake, trumpet, cremini, king oyster), sliced10 ½ oz
-
extra virgin olive oil1 oz
-
salt½ tsp
-
jasmine rice7 oz
-
zucchini sliced into half moons (½ in.)3 ½ oz
-
carrot julienned3 ½ oz
-
Chinese cabbage leaves sliced (½ in)3 ½ oz
-
baby corn (không bắt buộc) drained3 oz
-
bean sprouts, fresh3 oz
-
toasted sesame oil to drizzle
-
sesame seeds to garnish
-
dried red chilies (không bắt buộc) to garnish4
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1161.3 mg
Chất đạm
10.9 g
Calo
1686.1 kJ /
403 kcal
Chất béo
13.8 g
Chất xơ
4.9 g
Chất béo bão hòa
1.1 g
Carbohydrate
62.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Everything Mushrooms
13 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảLemon Pasta
35 phút
Chicken, Broccoli, and Cheddar Rice
50 phút
All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)
40 phút
Squid Ink Pasta Bolognese (Gut Health)
45 phút
Ravioli Stuffed with Artichokes and Pancetta
50 phút
Taco Pasta
Không có đánh giá
One Pot Noodles
30 phút
Pumpkin, Shitake Mushroom Steamed Rice
1h 30 phút
Artichoke Risotto
Không có đánh giá
Vegan Mac and Cheese (TM7)
20 phút
Easy Beefy Mac and Cheese
20 phút
Mac and Cheese (TM7)
20 phút