Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Gemüsereis mit Ei

Gemüsereis mit Ei
4.3 28 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Reis, parboiled braun
    250 g
  • Wasser zum Einweichen
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    15 g
  • Zwiebeln halbiert
    120 g
  • rote Chilischote, frisch entkernt, grob gehackt
    1
  • Öl und etwas mehr zum Braten
    25 g
  • Paprika, gemischt in Würfeln (ca. 2 cm)
    180 g
  • Champignons in Scheiben (5 mm)
    120 g
  • Möhren in Würfeln (ca. 1 cm)
    80 g
  • Sojasauce
    50 g
  • Austernsauce
    20 g
  • Sesamöl, geröstet und etwas mehr zum Beträufeln
    1 TL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Eier
    4
  • Sojasprossen (không bắt buộc) zum Servieren
  • Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen, zum Garnieren
  • Sesam zum Bestreuen

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 1488 mg
Chất đạm 11 g
Calo 1219 kJ / 291 kcal
Chất béo 16 g
Chất xơ 2.6 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 28 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Reis & Co. 20 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Überbackene Spinatmuscheln

4.5(140)

1 Std. 10 Min

Spanisches Risotto

4.2(275)

1 Std.

Lasagne mit Ricotta

4.4(452)

1 Std. 30 Min

Lauwarmer Pastasalat mit Erdnuss-Dressing

4.0(209)

30 Min

Caesar-Nudelsalat

4.6(746)

35 Min

Tagliatelle in Rosmarin-Buttersauce

4.4(1.2K)

15 Min

Vier-Käse-Risotto mit karamellisierten Walnuss-Birnen

4.7(164)

35 Min

Wildreis-Pilaw mit Schweinefleisch

4.2(141)

1 Std. 10 Min

Frische Lasagne mit Spargel und Pilzen

4.4(70)

2 Std.

Thenthuk (Tibetische Nudelsuppe)

4.7(85)

1 Std. 30 Min

Pastitio

3.4(20)

1 Std. 30 Min

Vollkornspaghetti mit feuriger Erdnusssauce

3.9(67)

35 Min

 Hiển thị tất cả