Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

4.9 109 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
6 μερίδες

Nguyên liệu

  • μπρόκολο σε μπουκετάκια
    300 γρ.
  • κόκκινη πιπεριά (περίπου 150 γρ.), χωρίς τους σπόρους, σε κομμάτια
    1
  • μήλο (περίπου 100 γρ.), κομμένο στα τέσσερα
    1
  • κουκουνάρι (πινόλια)
    30 γρ.
    30 γρ. ηλιόσπορους
  • ελαιόλαδο
    25 γρ.
  • ξίδι φρούτων
    15 γρ.
    15 γρ. λευκό βαλσαμικό ξίδι
  • μέλι
    1 κ.γλ.
  • μουστάρδα
    1 ½ κ.γλ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
    1 κ.γλ. αλάτι με αρωματικά βότανα
  • αλεσμένο μαύρο πιπέρι
    ½ κ.γλ.

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 μερίδα

Chất đạm 4 g
Calo 449 kJ / 107 kcal
Chất béo 7 g
Chất xơ 3.1 g
Carbohydrate 7 g

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả