Nacho-Auflauf

Nacho-Auflauf

4.1 332 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 1h 15 phút

6 Portionen

Nguyên liệu

Nachos

Weizenmehl und etwas mehr zum Bearbeiten
100 g
Maismehl
100 g
Salz
1 TL
Wasser
80 g
Sonnenblumenöl
40 g
Mexikanische Gewürzmischung für Tacos (siehe Tipp)
10 g

Gemüsemischung und Fertigstellung

Zwiebeln halbiert
80 g
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
10 g
Paprika, gemischt in Streifen (3 cm x 5 mm)
230 g
Chili, getrocknet
1 TL
Tomaten in Würfeln (2 cm)
200 g
Mais (Abtropfgew. 285 g), abgetropft
1 Dose
Kidneybohnen (Abtropfgew. 240 g), abgetropft
1 Dose
Sahne
2 EL
Pfeffer
2 Prisen
Petersilie abgezupft, grob gehackt
20 g
Cheddar, gerieben
60 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 527 mg

Chất đạm 11 g

Calo 1480 kJ / 354 kcal

Chất béo 15 g

Chất xơ 5.2 g

Chất béo bão hòa 5 g

Carbohydrate 46 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Eat Green. Feel Good. 71 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gefüllte Blinis

55 phút

Gefüllte Weinblätter

2h 20 phút

Parmesan-Cracker

40 phút

Tarte mit Spinat und Feta

50 phút

Power Cookie Dough

2h 15 phút

Bananenschalen-Pancakes

30 phút

Italienische Reiskroketten mit Mozzarellakern (Arancini)

3h

Freaky Fruit-Spieße

30 phút

Vegane Tacos

40 phút

Cranberry-Pecan-Frischkäsebällchen

10 phút

Frikandel

1h

Champignons mit Chorizo gefüllt

35 phút

Hiển thị tất cả