Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

4.5 22 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 15 phút

6 unidades

Nguyên liệu

100 g de dátiles sin hueso en trozos
115 g de agua
20 g de copos de avena
15 g de pipas de girasol
15 g de pipas de calabaza
10 g de aceite de coco

10 g de aceite de girasol
125 g de moras frescas
1 cucharadita de vainilla líquida
4 yogures griegos

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 unidad

Natri 39.9 mg

Chất đạm 8.5 g

Calo 776 kJ / 185 kcal

Chất béo 9 g

Chất xơ 2.9 g

Chất béo bão hòa 4.6 g

Carbohydrate 20.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Postres saludables 10 Công thức
Tây Ban Nha

Revista Thermomix nº 156 36 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tortitas americanas esponjosas

30 phút

Café Dalgona bombón

10 phút

Mousse de frutos rojos

5h

Helado de cerezas y yogur

5 phút

Carrot cake sin horno

1h 35 phút

Palitos de galleta cubiertos con chocolate (Pocky) - Japón

2h 30 phút

Poleá

15 phút

Plum cake de piña y coco

2h 30 phút

Crema catalana de chocolate

40 phút

Crêpes de leche de coco (sin azúcar)

1h 45 phút

Tarta helada de limón y merengue

13h 30 phút

Pastelitos de piña y coco

1h 45 phút

Hiển thị tất cả