Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Vellutata di verdure e ortiche con granola aromatica

Vellutata di verdure e ortiche con granola aromatica
4.0 3 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
6 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Granola aromatica
  • 200 g di frutta secca mista sgusciata (mandorle, noci, nocciole)
  • 300 g di pane bianco a cubetti (1 cm)
  • 100 g di semi misti (semi di zucca, semi di girasole, semi di sesamo)
  • 60 g di olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaino di curry in polvere piccante
  • 40 g di aceto balsamico
  • 30 g di miele
Zuppa di verdure e ortiche
  • 200 g di cipolla
  • 150 g di asparagi
  • 600 g di zucchine
  • 600 g acqua
  • 1 ½ - 2 cucchiaino di sale
  • 15 g di zenzero, radice fresca
  • 150 g di porro
  • 50 g di foglie di ortica
  • 1 mazzetto di erbe aromatiche fresche miste lavate e asciugate
  • 1 cucchiaino di pepe di Giamaica
  • 30 g di olio extravergine di oliva

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 676 mg
Chất đạm 22 g
Calo 2659 kJ / 635 kcal
Chất béo 41 g
Chất xơ 10.1 g
Chất béo bão hòa 5 g
Carbohydrate 38 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Buono, di stagione 71 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tortellini in brodo di gallina

5.0(4)

3h

Zuppa di castagne

4.8(66)

1h

Zuppa di lenticchie e fagioli neri a Cottura Lenta

4.4(43)

40 phút

Crema di patate dolci con chips croccanti

4.6(34)

40 phút

Zuppa di cipolle

4.3(178)

1h

Vellutata di broccoli con speck e Asiago

4.6(339)

50 phút

Cavati con le fave

4.9(30)

13h 20 phút

Zuppa ricca di pollo

5.0(2)

2h 15 phút

Zuppa di pollo, crauti e fagioli bianchi

4.0(11)

1h

Zuppa di lenticchie al profumo di timo

4.6(173)

35 phút

Minestra di piselli spezzati a Cottura Lenta con quenelle di caprino

4.0(10)

4h 30 phút

Tom Yum Kung

4.0(4)

30 phút

 Hiển thị tất cả