Thiết bị & Phụ kiện
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
6 Portionen
Nguyên liệu
-
Gemüse, gemischt in Stücken (z.B. Lauch, Brokkoli, Karotten, Paprika, Tomaten)500 g
-
Öl20 g
-
Wasser1500 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht6 TL
-
Salz nach Geschmack1 - 2 TL
-
Kurkuma, gemahlen½ TL
-
Polenta, fein6 EL
-
1 - 2 EL Sojasauce, hell, nach GeschmackZitronensaft nach Geschmack1 - 2 EL
-
Petersilie Blättchen abgezupft und gehackt½ Bund
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
792 mg
Chất đạm
3 g
Calo
346 kJ /
83 kcal
Chất béo
4 g
Chất xơ
3 g
Chất béo bão hòa
1 g
Carbohydrate
10 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
5 Elemente-Küche für den Alltag
10 Công thức
Áo
Áo
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRote Rüben Suppe mit Wasabi-Nockerl
1h
Misosuppe mit Gemüse
40 phút
Innsbrucker Knoblauchsuppe
45 phút
Neunkräutersuppe
25 phút
Original französische Zwiebelsuppe
1h
Pannonische Krautsuppe (vegetarisch)
1h
Gulaschsuppe mit Laugenbällchen
1h
Gebackene Speckknödel
50 phút
Scharfe Garnelensuppe
35 phút
Bohnen-Möhren-Eintopf mit Fleischklößchen
45 phút
Minestrone
45 phút
Grüne Linsensuppe mit Selchfleisch
50 phút