Quinoa mit Fisolen

Quinoa mit Fisolen

3.8 20 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 30 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Basilikum, frisch
6 Blättchen
Oregano, getrocknet
1 - 2 Prisen
natives Olivenöl extra
40 g
Wasser
700 g
Fisolen, frisch geputzt, halbiert
180 g
Salz
½ TL
Quinoa, weiß gewaschen
150 g
Paradeiser in Stücken (ca. 2 cm)
100 g
Oliven, schwarz, entkernt in Scheiben
50 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 713 mg

Chất đạm 7 g

Calo 1108 kJ / 265 kcal

Chất béo 14 g

Chất xơ 5 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 29 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Clean Eating 11 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Coleslaw

10 Min

Erdäpfelsalat

55 Min

Pizzasonne

1 Std. 55 Min

Cremiger Erdäpfelsalat mit Apfel und Stangensellerie

1 Std.

Russischer Salat

50 Min

Italienischer Brotsalat mit Cherry-Tomaten und roten Zwiebeln

30 Min

Spargel mit Ziegenkäse und Portweinzwiebeln

50 Min

Kartoffelsalat für Eilige

45 Min

Kimchi

74 Std. 15 Min

Sattmacher-Salat

40 Min

Fruchtig-scharfe Gemüse-Salsa - Antep Ezmesi

1 Std. 15 Min

Bulgursalat mit Fenchel und Orangen

35 Min

Hiển thị tất cả