Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Soupe de lentilles corail aux céréales

Soupe de lentilles corail aux céréales
4.5 332 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 2 - 3 gousses d'ail
  • 40 g de concentré de tomate
  • 30 g de beurre coupé en morceaux
  • 200 g de lentilles corail
  • 2 c. à soupe de menthe déshydratée
  • 30 g de riz
  • 20 g de boulgour
  • 1 ½ - 1 ¾ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • ¼ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • ¼ de c. à café de piment en poudre à ajuster en fonction des goûts
  • 1470 g d'eau à température ambiante
  • 1 citron jaune coupé en quartiers, pour la finition

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 15 g
Calo 1660 kJ / 396.5 kcal
Chất béo 7.3 g
Chất xơ 10.6 g
Carbohydrate 38 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Avec vous. Toujours. 50 Công thức
Pháp
Nos soupes qui réchauffent 14 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Soupe de lentilles orientale (mercimek çorbasi)

4.6(120)

30 phút

Soupe de tomates et courgettes

4.4(168)

55 phút

Mouliné de lentilles corail à l'indienne

4.6(462)

45 phút

Velouté de carcasses et têtes de crevettes roses

4.4(21)

40 phút

Velouté de potimarron au lard et aux châtaignes

4.5(262)

35 phút

Soupe phô au poulet

4.4(33)

5h 10 phút

Soupe thaïe au lait de coco et au poulet

4.2(163)

40 phút

Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards

4.5(268)

40 phút

Potage de carottes aux fanes

4.0(72)

40 phút

Velouté de carotte, lentilles et potiron

4.6(839)

35 phút

Soupe aux boulettes de bœuf, pommes de terre et petits pois

4.6(319)

55 phút

Cotriade

4.3(17)

1h

 Hiển thị tất cả