Thiết bị & Phụ kiện
Ciasto z kaszy kuskus z owocami
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 6h 25 phút
12 kawałków
Nguyên liệu
-
200 g kaszy kuskus
-
gorąca woda do namoczenia kaszy
-
olej o neutralnym smaku, do natłuszczenia formy
-
380 g jogurtu naturalnego gęstego, podzielonego na kawałki
-
100 - 150 g cukru trzcinowego, nierafinowanego100 - 150 g cukru kokosowego
-
skórka otarta z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
-
30 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
125 g truskawek, świeżych, pokrojonych w ćwiartki125 g malin, świeżych
-
1 jabłko, małe (ok. 85 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone w 1 cm kostkę1 brzoskwinia (ok. 85 g), bez pestki, pokrojona w 1 cm kostkę
-
4 białka (ok. 130 g)
-
100 g cukru pudru (patrz wskazówka)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 kawałek
Natri
36.3 mg
Chất đạm
4.4 g
Calo
635 kJ /
152 kcal
Chất béo
2.1 g
Chất xơ
1.8 g
Chất béo bão hòa
0.8 g
Carbohydrate
29.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTarta z orzechami pekan
2h 30 phút
Owsiane ciasteczka czekoladowo-orzechowe
1h 15 phút
Bułki wielozbożowe z orzechami
3h 40 phút
Muffinki z ananasem
40 phút
Słodki chlebek do odrywania (monkey bread)
1h 45 phút
Ciasto frangipane
1h 45 phút
Mleczne bułki do odrywania
4h
Herbatniki
2h 15 phút
Baletki
1h 10 phút
Ciasto z jabłkami (apple pie)
1h 10 phút
Babka piaskowa sezamowa
1h
Babka z likierem jajecznym
1h 20 phút