Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Σοκολατένια γκρανόλα

Σοκολατένια γκρανόλα
5.0 12 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
10 μερίδες
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • λάδι καρύδας
    55 γρ.
  • σιρόπι σφενδάμου
    140 γρ.
  • νιφάδες βρώμης
    300 γρ.
  • κολοκυθόσπορους
    85 γρ.
  • ηλιόσπορους
    25 γρ.
  • σπόρους chia
    2 κ.σ.
  • λιναρόσπορο
    2 κ.σ.
  • κακάο σε σκόνη άγλυκο
    6 κ.σ.
  • νιφάδες καρύδας, άγλυκες
    25 γρ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
    1 κ.γλ.

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 μερίδα

Natri 238 mg
Chất đạm 10 g
Calo 1293 kJ / 309 kcal
Chất béo 17 g
Chất xơ 6 g
Chất béo bão hòa 8 g
Carbohydrate 34 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Superfoods 8 Công thức
Hy Lạp
Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Công thức
Hy Lạp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Κουλούρι Θεσσαλονίκης

4.7(65)

50 phút

Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

5.0(2)

45 phút

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

4.0(3)

6h

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

5.0(1)

1h 10 phút

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

5.0(3)

50 phút

Αμυγδαλοβούτυρο

5.0(1)

5 phút

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

5.0(3)

15 phút

Μαρμελάδα με μύρτιλα

3.0(2)

45 phút

Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ

Không có đánh giá

Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη

5.0(1)

8h

Χαλλουμωτές (ρολά γεμιστά με χαλλούμι)

2.3(3)

2h

Τυρόπιτα με ζύμη κουρού

4.9(11)

2h 30 phút

 Hiển thị tất cả