Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Δυναμωτικό πόριτζ

Δυναμωτικό πόριτζ
5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
2 μερίδες
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • γάλα καρύδας
    380 γρ.
  • μέλι
    30 γρ.
  • αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο
    1 κ.γλ.
  • κανέλα, τριμμένη
    ½ κ.γλ.
  • τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο
    ½ κ.γλ.
  • αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    ¼ κ.γλ.
  • νιφάδες βρώμης
    85 γρ.
  • λιναρόσπορο
    2 κ.γλ.
  • βατόμουρο για γαρνίρισμα
  • μύρτιλα για γαρνίρισμα

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 μερίδα

Natri 319 mg
Chất đạm 12 g
Calo 2594 kJ / 620 kcal
Chất béo 45 g
Chất xơ 7 g
Chất béo bão hòa 37 g
Carbohydrate 50 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Superfoods 8 Công thức
Hy Lạp
Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Công thức
Hy Lạp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Κουλούρι Θεσσαλονίκης

4.7(65)

50 phút

Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

5.0(2)

45 phút

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

4.0(3)

6h

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

5.0(1)

1h 10 phút

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

5.0(3)

50 phút

Αμυγδαλοβούτυρο

5.0(1)

5 phút

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

5.0(3)

15 phút

Μαρμελάδα με μύρτιλα

3.0(2)

45 phút

Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ

Không có đánh giá

Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη

5.0(1)

8h

Χαλλουμωτές (ρολά γεμιστά με χαλλούμι)

2.3(3)

2h

Τυρόπιτα με ζύμη κουρού

4.9(11)

2h 30 phút

 Hiển thị tất cả