Green smoothie

4.7 81 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

4 glasses

Nguyên liệu

Lebanese cucumber (approx. 150 g), cut into pieces
1
fresh spinach leaves
60 g
fresh flat-leaf parsley
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon or lime, flesh only, no white pith and pips removed
1
piece fresh ginger peeled
1 cm
orange flesh only, no white pith and pips removed
1
apple cored and cut into halves
1
ice cubes
100 g
water or coconut water
100 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 glass

Natri 15.8 mg

Chất đạm 1.4 g

Calo 251.3 kJ / 59.8 kcal

Chất béo 0.2 g

Chất xơ 3.4 g

Chất béo bão hòa 0 g

Carbohydrate 10.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

The Basic Cookbook 120 Công thức
Úc và New Zealand

The Basic Cookbook 183 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mango yoghurt thick shake

5 phút

Beauty booster smoothie

5 phút

Coconut and maca hot chocolate

24h 15 phút

Cold and flu tea bombs

6h 25 phút

Espresso martini

5 phút

White chocolate pistachio shake

10 phút

Raspberry and basil sangria

40 phút

Strawberry protein milkshake

10 phút

Mojito

5 phút

Berry mojito mocktail

5 phút

Date and oat milk

20 phút

Whipped Kahlua® coffee

5 phút

Hiển thị tất cả