Sa-lát diêm mạch với rau củ

Sa-lát diêm mạch với rau củ

Không có đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

4 khẩu phần

Nguyên liệu

hành lá cắt nhỏ
1 nhánh
cà rốt cắt miếng
70 gam
bí ngòi cắt miếng
140 gam
nước
400 gam
muối
1 ½ thìa cà phê
hạt diêm mạch
50 gam
quả cà chua thái hạt lựu
80 gam
dầu ô liu
2 thìa canh
giấm balsamic
2 thìa canh
hạt thì là đen
1 thìa cà phê
bột tiêu trắng
1 nhúm

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 khẩu phần

Chất đạm 3 g

Calo 709 kJ / 171 kcal

Chất béo 11 g

Chất xơ 2 g

Carbohydrate 15 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Sách nấu ăn cơ bản 158 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chả Tôm Chiên

30min

Bánh Xếp Empanadas Argentina

Ninguna valoración

Salad Hawaii Sốt Mật Ong Chanh

15min

Nachos Phô Mai Cay

Ninguna valoración

Tôm Xào Lửa Lớn

Ninguna valoración

Salad Cà Rốt Kèm Sốt Sữa Chua

Ninguna valoración

Salad Bắp Cải (Thermomix® Cutter)

Ninguna valoración

Hành Ngâm (Thermomix® Cutter)

Ninguna valoración

Cánh Gà Om Nước Tương (phong vị Sơn Đông)

25min

Súp Gà

Ninguna valoración

Sa-lát Bông Cải Xanh với Thịt Muối

10min

Thịt Đông

1h 45min

Hiển thị tất cả