Súp đậu lăng Ma-rốc

Súp đậu lăng Ma-rốc

Không có đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 40 phút

4 khẩu phần

Nguyên liệu

hành tây bổ đôi
150 gam
dầu ô liu
40 gam
bột gừng khô
1 thìa cà phê
bột hạt mùi
1 thìa cà phê
bột thì là Ai Cập
1 thìa cà phê
bột ớt ngọt Paprika
1 thìa cà phê
bột tiêu đen lấy dư để nêm nếm
¼ thìa cà phê
bột quế
½ thìa cà phê
bột nghệ
½ thìa cà phê
bột ớt cayenne
¼ thìa cà phê
bột nhục đậu khấu
¼ thìa cà phê
nước
750 gam
viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0.5 lít)
2
2 thìa cà phê đầy bột súp rau
đậu lăng đỏ khô
100 gam
cà chua nghiền đóng hộp
800 gam
muối lấy dư để nêm nếm
1 nhúm
rau mùi tươi chỉ lấy lá, để trang trí
2 - 3 nhánh

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 khẩu phần

Chất đạm 10 g

Calo 991 kJ / 236 kcal

Chất béo 12 g

Chất xơ 6.4 g

Carbohydrate 22 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Sách nấu ăn cơ bản 158 Công thức
tmde.general.market.vietnam

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Canh cua mùng tơi, mướp

Pas d’évaluation

Canh Chua Chay

Pas d’évaluation

Phở Nấu Nhanh với Sợi Củ Cải Trắng

Pas d’évaluation

Súp Tomyum Thái Với Courgetti (mì bí ngòi xanh)

45min

Sườn Heo Hầm Bắp và Nấm Đông Cô

Pas d’évaluation

Súp Gà

Pas d’évaluation

Canh Bóng Ngũ Sắc

50h

Canh Chua Ngó Sen

35min

Canh Măng Hầm Móng Giò

2h

Bánh Bao Hấp Cùng Súp Bí Đỏ

1h 10min

Chè Sen Lê Tuyết Bổ Dưỡng

1h

Súp Cốm Non Nấu Chậm

1h 5min

Hiển thị tất cả